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Die beste Prävention gegen Infektion ist Dein Immunsystem. 

Diejenigen, die in der Medizin und im Gesundheitswesen tätig sind, wissen, wie wichtig es ist, ein gesundes Immunsystem aufrecht zu erhalten, um den Körper frei von Krankheiten zu halten und um die Leistungsfähigkeit all seiner Funktionen und metabolischen Prozesse zu gewährleisten. Wir zeigen Ihnen, wie man vor Infektionen schützt und sein Immunsystem pflegt…mehr lesen

Die 21 besten Abnehmtipps / Fettkiller

Abnehmtipps gibt es wie Sand am Meer. Die meisten funktionieren jedoch nur mäßig oder lassen sich im Alltag kaum umsetzen. Mit den hier aufgelisteten 24 besten Fettkillern kannst Du je nach Ausgangsgewicht ohne großen Aufwand zwischen 1-2 Kilo Fett pro Woche loswerden und ganz nebenbei auch noch Dein Risiko, schwer zu erkranken und vorzeitig zu sterben, um bis zu 200% und mehr zu senken. Hört sich für Dich interessant an? Wenn ja,mehr lesen

Muskel statt Medikamente

Es ist noch nicht lange her, da wurde Patienten nach einem Infarkt, bei Krebs, einem Bandscheibenvorfall, Rheuma und vielen anderen schweren Erkrankungen eines geraten: Belastung vermeiden! Je schwerer die Krankheit, desto länger war die Schonung angedacht. Die Wissenschaft ist heute weiter und durch Studien und neue Erkenntnisse hat sich die Sichtweise drastisch geändert.mehr lesen

6 Wege, wie Du garantiert nicht abnimmst

Kennst Du das? Du versuchst krampfhaft abzunehmen und das klappt absolut nicht. Du bist frustriert und gibst auf, wirfst alle guten Vorsätze über Bord! Ich kann Dich beruhigen, es liegt nicht an Dir, sondern an den Methoden wie Du vorgehst. Hier sind 6 typische Fallstricke und wie Du sie aus dem Wege gehst…mehr lesen

Jungbrunnen Entsäuerung

Bist Du auch ständig Müde? Schlapp? Energielos? Oder gar öfters Krank? Übersäuerung kann Dein Wohlbefinden Deine Leistungsfähigkeit und Deine Gesundheit nachhaltig beeinträchtigen. Unser heutige moderne Ernährungs- und Lebensweise kann leicht zu einer Übersäuerung des Organismus führen. Entsprechend viele Menschen kämpfen heutzutage mit einem unausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt – und viele ahnen gar nicht, dass eine Übersäuerung für ihre Beschwerden verantwortlich ist oder zumindest maßgeblich an deren Entstehung beteiligt war….mehr lesen 

Starkes Immunsystem durch basische Ernährung

Die Nase läuft, der Hals kratzt und die Gliederschmerzen klopfen auch mal wieder an.
Wer kennt das nicht – die kalte Jahreszeit und ein Infekt jagt den nächsten.
Gerade deshalb ist man im Winter auf ein gesundes Immunsystem angewiesen, welches durch eine Übersäuerung des Körpers negativ beeinflusst werden kann…
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Wie Sie ohne Diät Zucker reduzieren

Warum kommt es immer wieder zu Situationen, in denen wir immense Lust auf Zucker haben? Fast wie fremdgesteuert marschiert der Körper zum Süßigkeitendepot.

  1. Die Lust auf Süßes kommt aus der Steinzeit. In grauer Vorzeit schon lernten die Menschen der Steinzeit, dass süße Lebensmittel meist ungiftig waren und reichlich Energie liefern. Das verankerte sich im Gehirn.
  2. Zucker spricht unser Belohnungssystem im Gehirn an…mehr lesen
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